老化會使身體出現哪些狀況？

若您的長輩親屬出現膀胱失調的問題，應該先為他們做些什麼呢？別著急，一開始可能讓您和長輩感到有點尷尬或難為情，但請放心，失禁為常見的情況而且有很多您能幫助他們的方法。

若您察覺長輩的老化，您可能注意到他們生理狀況的改變；身體線條可能不如從前的緊實或苗條，也可能出現視力、聽力不佳的情況，這是很正常的。

同樣的狀況可能也發生在泌尿系統，隨著年齡增長，身體的狀況每況愈下，終至喪失所有膀胱及腸道功能。這種常見的情況稱為失禁。失禁對於您的親屬可能是難為情或挫折的，包含如廁、生理功能可能都忽然超出他們的控制。

您可以透過理解進而協助他們。請不要對他們的情形做出批判或感到難為情。藉由了解失禁的知識並且練習如何為協助他們，以關愛的方式體貼他們能使您們更加親近。

為何您的長輩會失禁？

隨著他們逐漸地老化，其組織、肌肉和神經的功能將大不如前。

為了要維持其功能，需要鍛鍊骨盆底肌及括約肌，這些肌群對於排尿及解便有很重要的作用。當老化時肌肉會因為很多因素而衰弱，進而造成失禁，也可能與大腦以及膀胱之間的錯誤訊號傳遞有關。

此外，因為年齡的增長，腎臟及膀胱的功能也日漸衰退(一般情況下，正常的老年人，其腎功能仍然正常，但生病、使用藥物和其他情形時將妨礙其正常功能)

年長者的腎臟會出現什麼情況？

隨著老化，腎功能也會逐漸衰退，這與流經腎臟的血液以及抗利尿激素的分泌減少有關，這些荷爾蒙會濃縮尿液(將水分帶回體組織)，當這些荷爾蒙的濃度減少，會製造更多的尿液，特別於夜間，這也是為什麼老年人於夜間如廁1-2次是很常見的情形。

年紀漸長，我們的腎臟會出現什麼情況呢？膀胱是一個被肌肉包圍的組織。隨著年齡增加會增加膀胱肌肉失調的風險，使其收縮和擠壓的能力降低。導致膀胱需要更長的時間才能排空，或無法完全排空，造成仍然有尿液殘留於膀胱的狀況。

膀胱的彈性減少會導致無法儲存與從前相同的尿量。即便膀胱已脹滿，尿液排空的機制仍被延後，造成年長者常常無法即時如廁。尿道容易被阻塞。女性可能因為膀胱衰弱造成膀胱及陰道脫離正常的位置(脫垂)，男性的尿道可能被肥大的攝護腺壓迫而造成阻塞問題。這些狀況須被早期診斷並治療。

症狀包含：

• 排尿困難
• 排尿結束仍感覺膀胱不淨
• 尿量少或易中斷
• 經常有尿急的情形和夜間頻繁如廁

無法完全將膀胱排空使得膀胱被剩餘的尿液占滿，會導致滿溢型尿失禁和尿路感染的風險。若您的年長親屬的行動逐漸不易，可能會造成無法即時如廁的情形，因此需要您從旁協助並一同面對失禁的狀況。